Programme

Toute l’énergie tapie pendant l’hiver se réveille et grandit : on dit que c’est le mouvement du BOIS dont on vérifiera qu’il garde sa souplesse (Le Bois ne doit pas casser, mais tel un roseau ployer sous le vent et se redresser). Cette saison est aussi caractérisée par des changements brutaux de climat et de température, et du Vent. Notre corps est souvent mis à mal (migraine, allergie saisonnière, fatigue)... Nous apprendrons au cours de cette matinée à le préparer et à accompagner en douceur cette montée d'énergie pour que notre corps ne nous lâche pas : conseils et hygiène de vie, Qi Gong, diététique ....